Kampsport

Kampsporterna är en fysisk och mental träning som har gamla anor och har utvecklats i olika kulturer runt om i världen. Teknikerna omfattar i allmänhet försvar, parering och undvikande rörelser samt stridstekniker med bara händer eller vapen. Dessa inkluderar katana eller nunchaku , som du kommer att stöta på i butiken i synnerhet. Utöver sina fysiska aspekter är kampsporter ofta förknippade med en filosofi eller ett etos, som kan omfatta principer som heder, lojalitet, disciplin och respekt. Kampsportsutövare kan också uppmuntras att utveckla egenskaper som tålamod, koncentration, självförtroende och självkontroll. Kampsportstävlingar kan omfatta kata (en serie fördefinierade rörelser) och sparring, med specifika regler för varje disciplin. Utövare kan också använda sin träning för självförsvar eller helt enkelt för att förbättra sitt fysiska tillstånd och allmänna välbefinnande.